什么是OH卡？

　　OH卡（也稱作潛意識圖像卡）是由德國的人本心理學碩士莫里茲.艾格邁爾（Moritz Egetmeyer）與墨西哥裔的藝術家伊利.拉曼（Ely Raman）共同創作的心理治療卡片。是由88張圖卡加上88張字卡組成，總共是176張卡片可以做圖文變化，「OH.Cards」系列的心靈圖卡，是一種簡單而實用的直覺聯想工具，對于心理治療、自我探索、心靈溝通、潛能開發、創意聯想、塔羅占卜、精神分析、親子互動、藝術治療與團體游戲，不需要任何策略，也沒有輸贏問題。它不是塔羅牌，因為沒有官方的解釋，任何參與者都可以自由決定她/他手中牌卡的意義，咨詢者只能引導與尊重。
　　潛意識圖像卡在1970年代被設計成「心理學的游戲」；在80年初，首度在加拿大被應用於心理治療領域，于此，開始推廣于世界各地。潛意識圖像卡也陸續有相關的牌組問世，例如人像卡、伴侶卡等。至今，已經有超過21種語言的版本，在全球各地被廣泛地使用并應用于心理治療、教育界、醫療界，甚至企業管理等范疇中。

　　OH卡可以幫助我們做什么？
　　

【心靈的鏡子】
　　很多人說OH.Cards是“心靈的鏡子”，讓玩它的人可以通過這面鏡子來看清自己，并整理自己潛意識這個心理倉庫。
　　【神奇的讀心工具】
　 　OH卡是咨詢、教練處理個案的非常神奇的工具，其神奇在于88張圖卡似是而非的抽象，以及88張文字卡與人性和生命過程所需經歷種種的緊密連接。每一種的組合都能讓大多數的個案在接近催眠的狀態下，將潛意識真實地呈現出來，然后透過咨詢師或教練的觀察及引導，將個案的內在糾結和負面能量予以清理和化解，達到深刻的療愈作用。
　　【全世界都在用】
　　世界各國的電視、媒體和報章雜志都曾大量地報導潛意識圖像卡的神奇效果。在臺灣，就有咨詢師透過潛意識圖像卡順利地突破拒絕表述自我的個案，得知個案的負面情緒與自殘傾向是來自于父親的侵犯而致，順利地解決內心深處難以抹滅的創傷。
　　【成為身邊人傾慕的心靈導師】
　　潛意識圖像卡可以單獨使用，在面臨困境與挑戰時，是可由自我指引自己尋求突破與成長的工具；也可以兩人使用、甚至與家人、團體也能運用自如，具有無限創造力、開發及覺察潛意識等特性的絕佳工具。很多使用者已經通過OH卡幫助身邊的人理清迷茫困惑，而成為神秘的心靈導師。其實這一切很簡單，答案盡在課程中。

做咨詢為什么選擇「OH卡」？

·方便攜帶：「OH卡」由88張圖卡和88張字卡組成，可以組合出7744種變化，并配有孩童卡、伴侶卡。整套卡片可以放進包里隨身攜帶，既保持了其作為投射工具的功能性，也比沙盤等更為便攜，有人稱之為“口袋沙盤”。

·視覺化：我們可以將自己的需求、情緒、感受、關系和經歷，用「OH卡」這一非語言而又直觀的方式呈現出來，讓我們可以傾聽內在的聲音，快速探索自我內在。

·高效收集信息：來訪者面對卡牌時，更容易投注其中，這樣就便于咨詢師在潛移默化中高效的收集來訪者的相關信息。

·搭配靈活：「OH卡」可以單獨作為咨詢的主要投射工具，也可以輔助繪畫、心靈寫作等其他方式完成咨詢。

·「OH卡」還可用于企業教練、自我探索、潛能開發、創意開發、藝術治療、團體以及親子游戲。

·在三天的OH卡課程中，你將學習OH卡的十余種玩法，完成“自我探索”、“家庭以及人際關系的梳理”、“規劃未來-發現未知的自己”、“團隊心理游戲”四大版塊。借此拓寬認知，提高表達能力、創造力、想象力，可以多角度看待問題，在自由、尊重和接納的氛圍中與伙伴們互相學習、交流、成長。

·趕快進入OH卡這個充滿未知驚喜的旅程吧！